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Fitness | Dieta Detox



Não sei se vocês conhecem o site M de Mulher, eu sou viciada no conteúdo postado por lá porque tem tudo haver com o nosso mundo. Lendo sobre algumas dicas fitness, eu vi uma postagem sobre uma Dieta Detox, que promete eliminar alguns quilinhos em uma semana.

Eu achei a dieta muito boa e fácil de fazer, por isso resolvi compartilhar com vocês que sempre buscam como eu manter o corpo em forma e equilíbrio. 


Primeiro vamos falar sobre a Dieta Detox, o que na verdade ela faz?

Bom, o nosso corpo é repleto de toxinas que promovem sensações ruins no dia-a-dia, como:
  • o inchaço 
  • retenção líquida 
  • acúmulo de gordura
  • acne
  • cansaço
  • entre outros.

A missão do Detox é eliminar essas toxinas, que o nosso corpo também elimina porém de forma mais lenta, e promover uma limpeza geral no organismo, devolvendo ao nosso corpo bem-estar e energia.

É interessante adquirir hábitos saudáveis no seu cotidiano para que haja uma manutenção da Dieta Detox, evitando principalmente: 
  • alimentos industrializados 
  • excesso de sal, açúcar e gorduras
  • corantes
  • conservantes.
Seguindo as regras e mudando os hábitos, você verá resultados reais em poucos dias. Sugiro que você realize atividades físicas no seu dia-a-dia que além de serem perfeitas para nossa saúde nos  ajudam com a nossa auto-estima.


Ficou interessada em saber tudo sobre a Dieta Detox?

Acesse Aqui a Dieta Completa

Espero que gostem!
Beijo Grande amores!
Disclaimer: Procure um Nutricionista.
*O conteúdo foi desenvolvido por Thais Nathios exclusivamente para o blog thaiinathios.com. As fotos e o texto não devem ser reproduzidos sem autorização e creditação, o descumprimento pode sofrer penalização da Lei de Direitos Autorais. 

Wishlist | Ray-Ban

"Eu estou planejando comprar o meu primeiro Rayban e por isso trago a minha Wishlist Rayban ..."

ray-ban

Por muito tempo desejei ter e usar óculos de sol, sempre achei um acessório muito estiloso, porém por eu ter Miopia ficava sempre muito caro fazer um óculos de grau e um de sol com grau. 

Aos meus 16 anos eu comecei a usar lentes de contato, inicialmente não deu muito certo porque tive muita dificuldade para me adaptar. Hoje em dia já tenho a minha marca queridinha de lentes que me permite usar o óculos de sol que eu quiser sem precisar gradua-lo. 

Uma marca que vejo muita gente falando bem é a Rayban, não só sobre a beleza dos óculos, mas a qualidade também, que de fato me encanta, porque eles realmente são muito bons e valem cada centavo.

Eu estou planejando comprar o meu primeiro Rayban e por isso trago a minha Wishlist Rayban, onde vou mostrar para vocês os modelos que eu mais desejo e que mais combinam com o meu estilo!


CLUBMASTER - CHRIS - JUSTIN

Eu gosto muito dos modelos mais retangulares e quadrados, formas arredondadas não combinam muito com meu rosto que já é bem arredondado. Gosto muito de lentes grandes, acho chic e moderno. Ainda sobre lentes, prefiro as pretas e polarizadas, as coloridas ainda não caíram no meu gosto.

Bom amores, espero que vocês tenham gostado da minha listinha. A marca obviamente tem outros modelos lindos, mas esses realmente são meus queridinhos do momento!

Beijo Grande amores!
Disclaimer: O post não foi pago e a minha opinião sobre os produtos é sincera.
*O conteúdo foi desenvolvido por Thais Nathios exclusivamente para o blog thaiinathios.com. As fotos e o texto não devem ser reproduzidos sem autorização e creditação, o descumprimento pode sofrer penalização da Lei de Direitos Autorais. 

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