Diário Fitness - Dia 1# - Thaii Nathios | Dicas de Fitness e Lifestyle!

Diário Fitness - Dia 1#


Como prometido, cá estou contando sobre o meu primeiro dia de academia.

A animação e motivação me fizeram acordar as 4:30 da manhã para ir malhar. Não adianta pra mim malhar a tarde ou a noite porque estou sempre ocupada, isso foi uma forma também de disciplinar a minha hora de dormir e acordar.

Antes que me perguntem eu usei um conjuntinho de oncinha igual a esse da Dani Banani, mas não fotografei, rs. A diferença é que o meu é em preto e branco e que não tenho um lindo corpo como o da modelo, haha!


Foi bastante cansativo, estou parada a mais de um ano. Soei bastante e hoje mesmo já comecei a estimular os músculos, mas nada de mais já que estou pegando condicionamento físico.  Mas quero ver resultado o quanto antes.


Meu corpo irá se transformar rápido porque o meu caso é isolado, como o seu é. Cada um de nós temos um tipo de corpo e não podemos tomar ninguém como exemplo, só como motivação. 

Pude perceber que não tenho força pra nada, tipo levantar 5Kg na perna eu não consigo, tudo treme. Minha vida se resume a tremeeeer na academia, rs. 

O feijão que como todo dia de nada está adiantando, mas é normal, super normal. Com o tempo começarei a tomar os suplementos, terei mais força, energia pra pegar peso mesmo.

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Então é isso meus amores, me contem como estão sendo os dias de vocês nos comentários, gosto muito de saber o que se passa com vocês, beijos!
*Este não é um Publieditorial. A opinião contida no post é de minha autoria e totalmente verdadeira.
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