Fitness | Insanity Workout - Fit Test 2 - Thaii Nathios | Moda, Beleza, Lifestyle e Marketing para Digital Influencers!

Fitness | Insanity Workout - Fit Test 2

E cá estou eu no meu segundo Fit Test do Insanity Workout. Para entender melhor esse tipo de exercício, veja meus posts anteriores onde conto tudo e mostro meus resultados dia-a-dia em fotos:

-  Fitness | Insanity Workout
-  Fitness | Insanity Workout - 1ª Semana 
-  Fitness | Insanity Workout - 2ª Semana


O Fit Test consiste em realizar 8 exercícios dentro de 1min cada, o máximo de vezes que você conseguir. Ao final de cada exercício, você deve anotar em um papel quantos você conseguiu fazer.

Os 5 primeiros pra mim são mais fáceis, os 3 últimos eu faço porque tem que fazer. Eles exigem bastante do corpo, são super difíceis e mesmo que em 1min não dá pra fazer muitos.

Nos intervalos entre os exercícios eu busco sempre enxugar o suor e beber um gole de água. O Insanity Workout faz você suar bastante e ter muita sede durante os exercícios, porém você só pode beber pequenos goles devido aos tipos de exercícios que são feitos, caso contrário você pode sentir ânsia.

Vamos aos resultados:

Exercício 1: 112 repetições
Exercício 2: 70 repetições
Exercício 3: 100 repetições
Exercício 4: 30 repetições
Exercício 5: 44 repetições
Exercício 6: 7 repetições
Exercício 7: 10 repetições
Exercício 8: 9 repetições

Minhas medidas:

Cintura: 69cm - Barriga: 79cm - Quadril: 97cm - Coxa: 57cm - Panturrilha: 34cm - Peso: 54,5kg

Bom meninas, acredito que daqui para o final dos 63 dias muita coisa vai mudar. Fiquei feliz com meus 2cm a menos de barriga, afinal o meu foco é eliminar a gordura localizada nela. Continuarei com meus exercícios, sobre dieta, estou me virando como posso e semana que vem estarei de volta com o resumo da Semana 3.

Beijo Grande amores!
Disclaimer: Procure um médico antes de fazer exercícios físicos.
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