Cinta Abdominal: Afina a Cintura e te Ajuda a Perder Barriga - Thaii Nathios | Lifestyle e Marketing para Digital Influencers!

Cinta Abdominal: Afina a Cintura e te Ajuda a Perder Barriga




A febre do momento nos perfis de musas fitness é Cinta Modeladora. Item que antes ficava nos bastidores dos truques de beleza, hoje é considerado mais um meio para ajudar na boa forma e manutenção dos corpos que na minha humilde opinião já são perfeitos, mas elas sempre encontram um defeitinho né?

As cintas mais usadas são as abdominais, pois fazem pressão apenas na área do abdômen, modelando a cintura e diminuindo a barriga.

Porém nem tudo é tão fácil assim, para que a cinta realmente faça efeito, é necessário o uso diário de pelo menos 5 horas seguidas.

Além disso, a dieta tem que está em dia e os treinos devem ser voltados para exercícios que estimulem a perda de gordura corporal além dos famosos abdominais para fortalecer a área do abdômen e deixá-lo bem definido.

A cinta não faz milagre, os resultados relevantes e permanentes só podem ser percebidos com bastante tempo de uso.

Outro fator é o tamanho da Cinta, procure comprar pelo menos a sua primeira cinta em uma loja onde você possa experimentar. 

A pressão que a cinta vai estabelecer em seu abdômen é o que vai modelar sua cintura. Usar cintas de pouca pressão ou quase folgadas não vai adiantar em nada.

Existem modelos para serem usados no dia a dia e outros para quem gosta de usar enquanto treina.


A questão é a seguinte: existem alguns exercícios que necessitam da força do abdômen para serem realizados e com isso os músculos laterais do abdômen passam a ser trabalhados de forma indireta e hipertrofiam, dando um aspecto quadrado a silhueta.

Por isso, muitas mulheres usam a cinta durante os treinos, pois a pressão causada na área diminui a ativação dos músculos laterais.

Então meninas, quem pensou que era simplesmente usar a cinta e pronto está enganada. Combine o uso da cinta com a dieta e treino que os resultados vão aparecendo conforme o tempo for passando.  

Nada na vida é fácil!

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Grande Abraço,
Thais Nathios!
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