Personal Trainer Online - Thaii Nathios | Dicas de Fitness e Lifestyle!

Personal Trainer Online

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Personal Trainer Online


Nem todo mundo tem condições de pagar um Personal Trainer nos dias de hoje. A profissão cresceu muito nos últimos 3 anos e bons profissionais estão um pouco escaços a nível de agenda.

Os valores também mudaram e a fila de espera de alguns profissionais dura meses. Uma das alternativas são os profissionais que trabalham com atendimento online, isso permite que ele atenda mais alunos, dê um atendimento específico mesmo à distância, propicia ao aluno a chance de ter alguém que entende realmente do assunto cuidando dos seus objetivos com seu corpo.

É válido lembrar que os profissionais que atuam na metodologia online devem fornecer suas certificações para garantir aos alunos a segurança e resguardo no atendimento. É super normal que eles sempre disponibilizem essas informações caso você peça, não tenha vergonha.

Uma grande vantagem de ter um personal trainer online é você não depender mais de ninguém para montar os seus treinos e te ajudar. As vezes na academia fazemos aquele treino básico que todo mundo faz, mas nem sempre funciona com todas as pessoas. Eu mesma tenho uma genética muito ruim para ganho de coxa, então o meu treino deve ter algumas particularidades que estimulem mais ainda esse grupo muscular.

Além do que, quando você tem o seu treino em mãos, você faz um treino bem mais rápido, pois da pra logo quando chegar na academia se programar, já reservar aparelhos se preciso for. O seu treino se torna muito objetivo e você não perde tempo.

Outra coisa que noto muito nas minhas amigas que contratam esse tipo de serviço e em mim também é que pelo fato da gente não estar com ninguém no nosso lado nos orientando, nós passamos a observar melhor os movimentos e a nos preocupar com eles, a execução correta, o tempo de descanso, para que no final o objetivo seja alcançado.

E o mais legal é que nós estudamos muito, pois sempre buscamos mais informações sobre os treinos, os tipos de exercícios, buscamos entender melhor como tudo funciona e não simplesmente seguimos as regras de uma ficha de treino.

Pra você que curte esse tipo de metodologia, eu separei alguns treinamentos que podem te ajudar na sua vida fitness. São treinamentos super eficientes e tudo vai depender de seus objetivos:

Bumbum na Nuca | Como aumentar os Glúteos Naturalmente (esse que eu faço)
Academia | Equilibrando a sua Energia
12 Semanas | Bumbum na Nuca
Em Forma com Jéssica Pachá
Obi Transformação Total


É isso aí amores, grande abraço!
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